Desain kantor yang cerdas membuat manusia modern tetap bugar dan sehat.
Komputer dan Internet telah lama dianggap sebagai hal yang biasa. Yang lebih mengejutkan lagi adalah kenyataan bahwa masih ada kantor, bengkel dan kantor rumah dengan PC yang komputer, monitor, printer dan koneksi internetnya menawarkan teknologi terkini, namun dalam hal perabot TI, langkah-langkah pemangkasan biaya terlihat jelas. Namun, sikap yang salah dalam memilih perabot TI hanya akan disadari ketika konsekuensinya terjadi. Dan ini bisa sangat berbeda. Dari sakit punggung dan hilangnya jam kerja hingga cacat dalam pekerjaan sehari-hari dan hilangnya pendapatan.
Perabot TI adalah mitra yang baik untuk sukses
Ketika memilih perabot TI, pertama-tama penting untuk menentukan untuk tujuan apa komputer dan Internet dibutuhkan. Bengkel mobil, misalnya, memiliki persyaratan yang berbeda untuk furnitur TI dibandingkan perusahaan pertukangan atau kantor. Namun, stasiun kerja PC di kantor rumah juga harus memenuhi persyaratan profesional fasilitas TI yang serupa dengan kantor.
Ergonomi di tempat kerja
Sebenarnya, Anda akan berpikir bahwa hal ini sudah ketinggalan zaman, karena perabot kantor yang sehat bukanlah hal yang baru. Sayangnya, kenyataan menunjukkan gambaran yang berbeda, yang tidak ada hubungannya dengan perabot kantor yang sehat. Dengan kombinasi yang tepat antara kursi putar, meja komputer dan cahaya matahari, tempat kerja IT yang sangat baik dapat diciptakan dengan mudah dan cepat. Aturan ini berlaku sama untuk kantor, bengkel dan rumah.
Yang penting dalam kursi putar
Gerakan adalah elemen utama, bahkan ketika bekerja dengan PC dalam posisi duduk. Kursi putar yang buruk tidak memungkinkan tulang belakang untuk bergerak. Namun gerakan ini penting untuk memastikan sirkulasi darah yang cukup di tulang belakang. Postur tubuh yang kaku akan melumpuhkan sirkulasi darah dan menyebabkan sakit punggung yang parah. Banyak produsen perabot kantor menawarkan kursi putar yang sandarannya dapat digerakkan secara independen dari dudukannya - termasuk KAISER+KRAFT. Hal ini memungkinkan Anda untuk menggerakkan tulang belakang Anda bahkan ketika duduk dengan goyang perlahan. Gerakan goyang sedikit saja sudah cukup untuk memberikan sirkulasi darah yang cukup bagi tulang belakang.
Terlepas dari semua teknik tersebut, Anda tetap harus beristirahat dan bergerak sedikit di antaranya. Terutama latihan sederhana untuk mengendurkan otot punggung dan leher akan sangat membantu, seperti latihan relaksasi ini di fem.com.
Hubungan layar dengan nyeri leher yang tidak menyenangkan
Jika Anda duduk di kursi yang tepat, hal berikutnya yang harus dilakukan adalah menyesuaikan layar secara ergonomis. Jika Anda duduk tegak, tepi atas layar harus sejajar dengan mata. Orang yang banyak bekerja dengan laptop mereka secara teratur mengadopsi postur tubuh yang salah. Hal ini bisa diatasi dengan penyangga yang membuat layar laptop berada pada ketinggian yang tepat. Dengan keyboard dan mouse eksternal, laptop dapat digunakan dalam waktu yang lebih lama tanpa membuat leher sakit.
Menempatkan stasiun kerja di tempat yang tepat
Cahaya matahari sering kali bersaing dengan cahaya dari monitor. Jika tempat kerja tidak sejajar dengan baik, cahaya matahari akan menyilaukan mata dan monitor akan sulit dibaca. Hal ini membuyarkan konsentrasi dan menyebabkan rasa sakit. Ubahlah tempat kerja hingga mata tidak lagi silau, atau jika tidak memungkinkan, gelapkan jendela hingga dapat bekerja dengan nyaman.
Infrastruktur teknis hari ini dan esok
Siapa pun yang menyiapkan tempat kerja TI juga harus mempertimbangkan infrastruktur teknis. Yang paling penting adalah sambungan listrik, yang berdasarkan pengalaman menunjukkan bahwa Anda tidak akan pernah merasa cukup. Jika memungkinkan, Anda juga harus merencanakan terowongan kabel yang memudahkan pemasangan peralatan di kemudian hari dan menyembunyikan kabel dari pandangan. Bagaimanapun juga, stasiun kerja TI tidak hanya harus fungsional dan ergonomis, namun juga harus memberikan kesan rapi.
coba aBusiness sekarang selama 14 hari tanpa biaya
Tentang penulis Urs Langmeier Pendiri dan CEO Perangkat Lunak Langmeier
Saya tidak ingin mempersulit apa pun. Saya tidak ingin mengembangkan perangkat lunak bisnis terbaik. Saya tidak ingin masuk dalam daftar teknologi teratas. Karena bukan itu yang dimaksud dengan aplikasi bisnis. Ini tentang memastikan data Anda terlindungi dengan baik. Dan ini tentang memastikan semuanya berjalan dengan lancar sementara Anda mempertahankan kendali penuh dan fokus pada pengembangan bisnis Anda. Kesederhanaan dan keandalan adalah prinsip-prinsip panduan saya dan menginspirasi saya setiap hari.
Desain kantor yang cerdas membuat manusia modern tetap bugar dan sehat.
